„Neun Zehntel unseres Glücks hängen von unserer Gesundheit ab“
Arthur Schopenhauer

Wenn eine tiefgreifende ayurvedische Reinigungskur pancakarma nicht möglich ist, kann kurzes Fasten eine höchst effektive Alternative sein. Fasten stärkt das Verdauungsfeuer agni, regt den Stoffwechsel an, reinigt die Körperkanäle srotas und bringt somit die biodynamischen Energien doshas im Körper ins Gleichgewicht. Es ist eine fabelhafte Methode abgelagerte Gifte ama auszuleiten, kurzum – es regeneriert, öffnet und vitalisiert Körper, Geist und Seele und stärkt alle Körpergewebe dhatus.

Im Ayurveda kennt man so etwas wie das „strenge“ Fasten ohne Essen nicht, denn „...es schwächt das Körper- Geist- Gefüge und im Besonderen das Verdauungsfeuer im Menschen!“ sagt Charaka, einer der großen Lehrmeister des Altertums. Deshalb ist reduziertes Essen die bessere Alternative und Hunger deutet darauf hin, dass der Stoffwechsel angeregt arbeitet und Überflüssiges abbaut. Obwohl mit dem Fasten meist eine Gewichtsabnahme einhergeht, liegt der Schwerpunkt nicht auf Gewichtsreduzierung sondern auf Reinigung – physisch wie psychisch. Auf jeden Fall kann die Fastenwoche in Bad Wörishofen ein guter Impuls sein, liebgewonnene Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und sich alles in allem selbst wieder etwas näher zu kommen.

Das Ziel der Fastenwoche
liebgewonnene Ess- und Lebensgewohnheiten aufdecken
Überflüssiges loslassen um Raum für Neues zu schaffen
geschmeidig und kraftvoll  zurück in den Alltag gleiten